İrritable Bağırsak Sendromu (İBS) Nedir? İrritabl bağırsak sendromu (İBS), dünya çapında en yaygın gastrointestinal bozukluktur ve küresel nüfusun yaklaşık %15’ini etkilemektedir. Karın ağrısı ve bağırsak alışkanlıklarının bozulmasına neden olur,...
Bir kişinin glüteni diyetinden çıkarmasına neden olabilecek bir durum, bazen glüten intoleransı olarak da adlandırılan çölyak dışı glüten duyarlılığıdır. Gluten Nedir? Gluten buğday, arpa, çavdar ve diğer tahıllarda bulunan...
Diyet lifi meyvelerde, sebzelerde, tam tahıllarda ve baklagillerde bulunmaktadır. Lif içeren besinler, bağırsak hareketlerin düzenlenmesine ve sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olmanın yanında diyabet, kalp hastalığı ve bazı kanser...
Anne Sütünün İçeriği Anne sütü, hem anneleri hem de çocukları birçok hastalığa karşı koruyan bağışıklığı destekleyici ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Anne sütü bebekler için en iyi besindir. İçeriğinin %87’si...
6 Eylül 2024
5 Eylül 2024
14 Mayıs 2024